כשקראתי בילדותי את הספר "האריה המכשפה וארון הקסמים" הוקסמתי מהרעיון שבתוך ארון בגדים התגלה עולם קסום מופלא ומסתורי…
באימון היוגה אנחנו מכוונים פנימה והתנועה אינה מסתיימת בליבת הגוף, אלא נפתחת דלת לעולם מרתק, עשיר ומופלא, שנמצא אצל כל אחד ואחת מאיתנו בפנים.

קבוצת המתחילים ממשיכה כקבוצה וזה הזמן להצטרף אלינו. בגבול שבין בקעה לתלפיות בימי רביעי בשעה 19:00.
פרטים והרשמה: 0547489906

ב04/10/2014 ניפגש שוב לסדנת יוגה בקיבוץ פלמחים. את הסדנה אעביר עם יעל אלחנן. זו תהיה הסדנה החמישית שלנו יחד.

הסדנה תתקיים במרכז "מפגשים בתנועה". נתחיל להתאסף ב-9:30 ונתחיל את האימון ב-10:00. נתרגל ישיבה, נשימות ואימון זורם. נסיים לקראת 14:00. נאכל ונרד לחוף הים הנפלא של קיבוץ פלמחים.

עלות הסדנא 140 ₪.

לפרטים נוספים והרשמה: יעל: 054-7837529 רותי: 054-7489906

On 04/10/2014 we'll meet again for a yoga workshop at Kibutz Palmachim. Yael Elchanan and I will be the instructors in the workshop, which will be our 5th together.

The workshop will take place at "Mifgashim betnuaa" center. We'll gather at 9:30and start practicing at 10:00. We'll practice meditation, breathing exercise and flow into asana. We'll finish the workshop around 14:00, eat and then we can enjoy the wonderful beach of Kibutz Palmachim.

Cost: 140 nis.

For more details and registration: Ruti: 054-7489906 Yael 054-7837529

palmachim 8_2014 f