תמונות » 3347771724_194232fddc_z
קומבקה – עצירת נשימה – נדמה את חלל הגוף ככד בעל שני מכסים: ג'לאדרה באנדה אוטמת כמכסה עליון ומולה באנדה אוטמת כמכסה תחתון.
ויג'נאנה יוגה בתל אביב בהדרכת רותי סמוליקוב
שיעורי יוגה בקבוצות קטנות ושיעורים פרטיים בתל אביב והסביבה
ויג'נאנה יוגה בתל אביב בהדרכת רותי סמוליקוב 