שמי רותי סמוליקוב ואני מתרגלת ויג’נאנה יוגה משנת 2000.
התחלתי ללמוד אצל אורית סן גופטה בשנת 2002 וממשיכה ללמוד אצלה עד היום. בשנת 2007 סיימתי קורס תלת שנתי למורים בכירים ליוגה במכון וינגיט, בהנחייתה. הקורס כלל: לימוד תנוחות היוגה (אסאנות); הקניית יכולת דידקטית בהוראת יוגה; לימוד ואימון במדיטציה (דהייאנה); לימוד ואימון בנשימה (פראניאמה); הקניית ידע ויכולת בביצוע טכניקות קְרִיָיה (ניקוי); קריאה ולימוד של הטקסטים היוגיים הקלאסיים; הקניית ידע בסיסי באנטומיה.
בשנים 2007-2008 הנחתי תלמידי תיכון בתיכון עמל טכנולוגי ביפו, במסגרת פרויקט “מניעת אלימות” של משרד החינוך.
בשנים האחרונות אני מעבירה שיעורי יוגה בתל אביב והמרכז לקבוצות ולתלמידים פרטיים בטווח גילאים רחב.
נולדתי ב-1977 וכיום אני גרה בתל אביב.
