ויג'נאנה יוגה בתל אביב בהדרכת רותי סמוליקוב

שיעורי יוגה בקבוצות ושיעורים פרטיים בתל אביב בשיטת ויג'נאנה

בשיעורים נשים דגש על אימון מעמיק, מתוך הקשבה וחיבור בין גוף ותודעה. תרגול של ישיבה, נשימות ותנוחות היוגה. מתאים למתחילים ללא ניסיון ולמתרגלים מנוסים יותר.

18/2 שבת 10:00-14:00 – סדנה ביוגיני, רוטשילד 4 ת"א, בנושא "חגורת כתפיים רחבה"

ראשון 09:00 – רחוב נחמני

שלישי וחמישי 20:15 – שדרות בן ציון

רביעי 16:45, חמישי 10:30 – סטודיו נעים בפלורנטין

חדש! יוגה לקהילה, שני 13:30 בסטודיו נעים בפלורנטין. 10 ש"ח בלבד.

שיעור ניסיון חינם ללא התחייבות.

לפרטים והרשמה: רותי 054-7489906

קצת על ויג'נאנה יוגה:
בשיטת ויג’נאנה אין ראוותנות או הכרח להגיע לביצועים פיזיים מרשימים – האימון הוא פנימי ואישי, ומתאים לכל אחד, בכל מצב גופני.
(להמשך הקריאה)